MERLUZZETTI IN UMIDO

Oggi vi voglio lasciare una ricetta semplice, buona e leggera, ottima anche per chi è a dieta, ma soprattutto biologica, fatta con prodotti naturali VERDI FATTORIE
Il merluzzo è un pesce a carne bianca, è povero di grassi ed è indicato per chi segue una dieta a basso contenuto calorico e fa molto bene perchè contiene fosforo, calcio, iodio e ferro, di cui il nostro organismo ha molto bisogno.
Voglio presentarvi la ricetta del 

MERLUZZO IN UMIDO

INGREDIENTI:

- merluzzetti freschi
- olio extravergine di oliva biologico VERDI FATTORIE
- sale
- origano
- aglio
- prezzemolo
- pomodorini salsati biologici VERDI FATTORIE

PROCEDIMENTO:

Mettete i merluzzetti lavati ed eviscerati in una padella con l'olio evo VERDI FATTORIE, aggiungete sale, aglio, prezzemolo, origano e fate cuocere per qualche minuto a fiamma bassa.

Aggiungete i pomodorini salsati VERDI FATTORIE e fate cuocere per altri 7-8 minuti circa.

Il piatto è pronto e può essere servito con crostini di pane. Buon appetito

Questo è quello che è rimasto nel piatto, che dite.....sarà piaciuto? ahahahahahah....

style="display: none;"><cite><a href="http://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/merluzzo.html">Merluzzo</a></cite> da http://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/merluzzo.html</p>

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